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Dec 31, 2023

Se laver les mains de la bonne façon : un guide visuel

Avec des instructions pour les membres du personnel Le lavage des mains est essentiel pour

Avec des instructions pour les personnes sur le marché du travail

Le lavage des mains est essentiel pour prévenir la propagation des germes et des maladies. Le lavage des mains vous aide, vous et les gens autour de vous, à rester en bonne santé. Vous devriez vous laver les mains lorsque le risque de propagation de germes est élevé, par exemple, avant et après avoir manipulé des aliments, pris soin d’une personne malade ou après avoir utilisé les toilettes, éternué, toussé ou mouché.

Renseignez-vous sur le lavage des mains, quand il est nécessaire en tant qu’employé, le désinfectant pour les mains, et plus encore.

Verywell / Tim Liedtke

Les six éléments essentiels au lavage des mains sont :

Lavez-vous les mains pendant 20 secondes pour enlever les germes et la saleté. Il peut être utile de chanter « Joyeux anniversaire » deux fois ou de fredonner ou de chanter une chanson différente d’au moins 20 secondes.

Éteignez l’eau pendant la mousse et le frottement pour éviter le gaspillage d’eau. Utilisez votre coude ou une serviette en papier pour couper l’eau après le rinçage afin d’éviter les germes sur vos mains propres.

Bien qu’il soit important de se laver les mains tout au long de la journée pour éviter de propager des germes, certains moments sont une priorité, même si vos mains n’ont pas l’air sales.

Les moments les plus importants pour se laver les mains sont:

Près de 50 millions d’Américains souffrent d’intoxication alimentaire chaque année, ce qui peut être évité avec un lavage des mains approprié. Se laver les mains aide à vous protéger, vous et les gens autour de vous.

Les personnes qui travaillent dans certaines industries, comme les soins de santé et les services alimentaires, doivent se laver les mains régulièrement pour assurer leur sécurité et celle des personnes qu’elles rencontrent. Parfois, les employés sont tenus de porter des gants. Le lavage des mains est nécessaire avant d’enfiler des gants.

Les travailleurs de la santé et les soignants doivent se laver les mains aux moments suivants :

Les travailleurs des services alimentaires devraient se laver les mains aux moments suivants :

Le désinfectant pour les mains ne remplace pas le lavage des mains à l’eau et au savon. L’utilisation de désinfectant s’est avérée inefficace pour nettoyer les mains souillées, grasses ou contenant une charge élevée de germes.

Lorsque vous choisissez un désinfectant pour les mains, il est préférable d’obtenir un produit contenant 60% ou plus d’alcool, car rien de moins ne tue efficacement les germes. Évitez les désinfectants pour les mains et les savons contenant des ingrédients antibactériens, car ils ne sont pas plus efficaces et peuvent entraîner une résistance aux antibiotiques.

Les savons antibactériens et les désinfectants pour les mains peuvent entraîner une résistance aux antibiotiques, qui se produit lorsque les germes s’habituent aux médicaments ou aux substances conçus pour les tuer et apprendre à survivre. C’est une préoccupation parce que cela rend le lavage des mains avec des savons antibactériens ou des désinfectants moins efficace et peut augmenter la propagation des germes et des maladies.

L’utilisation du bon type de désinfectant pour les mains, de la bonne quantité et de la technique d’application appropriée peut aider à éliminer et à tuer les germes. Optez pour un désinfectant pour les mains à base d’alcool lorsque le savon et l’eau courante ne sont pas une option.

Pour utiliser efficacement un désinfectant pour les mains, procédez comme suit :

Un lavage régulier et approprié des mains vous garde, vous et les gens autour de vous, en sécurité et en bonne santé. Un lavage correct des mains consiste à se mouiller les mains avec de l’eau courante propre, à mousser avec du savon, à frotter pendant au moins 20 secondes, à prêter attention aux détails, à rincer le savon à l’eau courante propre et à bien sécher les mains.

Chaque étape est essentielle pour se débarrasser des germes. Bien que le désinfectant pour les mains ne remplace pas le lavage des mains, un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool peut être utilisé lorsque le lavage des mains n’est pas une option.

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Centres de contrôle et de prévention des maladies. Garder les mains propres.

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Centres de contrôle et de prévention des maladies. À propos de la résistance aux antibiotiques.

Centres de contrôle et de prévention des maladies. Utilisation du désinfectant pour les mains à l’extérieur.

Par Ashley Olivine, Ph.D., MPHDr. Ashley Olivine est psychologue de la santé et professionnelle de la santé publique avec plus d’une décennie d’expérience au service des clients en milieu clinique et en pratique privée. Elle a également effectué des recherches sur une grande variété de sujets liés à la psychologie et à la santé publique, tels que la gestion des facteurs de risque pour la santé, les maladies chroniques, le bien-être maternel et infantile et le développement de l’enfant.