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Nov 16, 2023

Les 10 meilleurs soleils

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L’écran solaire n’est pas le seul moyen de protéger votre peau contre les rayons UV nocifs.

Santé / Marcus Millan

Que vous profitiez du soleil d’été, que vous travailliez à l’extérieur ou que vous partiez en vacances tropicales, les vêtements de protection solaire peuvent prévenir les coups de soleil et favoriser la santé de la peau. Si vous trouvez que l’application d’une lotion SPF est pénible, les vêtements de protection solaire peuvent réduire considérablement la quantité que vous devrez utiliser.

Étant donné que la surexposition aux rayons ultraviolets (UV) peut vieillir prématurément votre peau et causer le cancer de la peau, le type de cancer le plus courant aux États-Unis, les experts médicaux recommandent de prendre des mesures pour prévenir la surexposition. Les vêtements de protection solaire, y compris les chemises, les pantalons, les vestes et les chapeaux, constituent une barrière physique entre les rayons UV nocifs du soleil et votre peau.

Lorsque vous recherchez des vêtements de protection solaire, vous voudrez vérifier leur indice de facteur de protection contre les ultraviolets (UPF). Plus la cote est élevée, plus vous obtiendrez de protection solaire. Vous devez également tenir compte du niveau de couverture, de la couleur et du tissu, car ils peuvent tous avoir un impact sur l’efficacité du produit. Nous avons parlé avec des médecins spécialisés dans la santé de la peau et mené des recherches approfondies pour vous apporter les meilleures options.

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Pourquoi nous l’aimons: Que vous vous détendiez sur la plage, que vous jardiniez ou que vous regardiez le match de sport de votre enfant, ce chapeau vous couvre d’une protection UPF 50+.

Il convient de noter: C’est une taille unique, donc certains utilisateurs peuvent ne pas aimer l’ajustement.

Les chapeaux de protection solaire protègent votre cuir chevelu, votre visage et votre cou des rayons UV. Les chapeaux à large bord ou ceux avec des capes de cou (rabats de tissu qui se drapent pour couvrir le cou) peuvent être particulièrement efficaces. Coolibar est une marque réputée en matière de vêtements de protection solaire, et ils vendent un certain nombre de chapeaux de protection solaire.

Nous avons choisi le chapeau de soleil asymétrique Clara pour femmes de Coolibar pour son style et sa fonction. Le chapeau est classé UPF 50+ et a un front à large bord, ainsi qu’un bord plus petit à l’arrière qui couvre votre tête et votre cou. Le chapeau est fait de papier et de polyester et a une bande de couronne de ruban, ce qui le rend à la fois à la mode et pratique. C’est important parce que si vous aimez son apparence et son ajustement, vous serez peut-être plus enclin à le porter.

Cependant, si vous recherchez un chapeau pour les activités nautiques, ce n’est peut-être pas le meilleur choix. Il n’est pas résistant à l’eau salée ou hydrofuge, il vous servirait donc mieux pour les promenades tranquilles, les événements en plein air, le jardinage ou les journées de détente à la plage.

Prix au moment de la publication: 55 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: Taille unique

Matériel: Mélange papier/polyester

Soin: Nettoyage des taches

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Pourquoi nous l’aimons: Cette chemise est respirante et polyvalente, et elle a des trous de pouce pour une couverture supplémentaire.

Il convient de noter: Les plus grandes tailles ont des options de couleurs plus limitées.

Cette chemise UPF 50+ d’Eddie Bauer est une option simple et de haute qualité pour la protection solaire. Alors que nous avons inclus la version féminine, Eddie Bauer fabrique la même chemise pour hommes, mais sans les trous de pouce.

Comme elle est classée UPF 50+, la chemise offre une protection de 98% contre les rayons UV. Les trous du pouce aident à maintenir la chemise en place et ajoutent également une protection des mains. Il est disponible en différentes couleurs, mais Cameron Rokhsar, MD, FAAD, FAACS, qui est doublement certifié en dermatologie et en chirurgie dermatologique, et Rosmy Barrios, MD, conseiller médical principal pour le Health Reporter, recommandent tous deux de se pencher vers des couleurs plus sombres comme le noir ou le bleu marine, qui offrent une meilleure protection solaire que les couleurs plus claires comme le blanc ou le beige.

Comme la chemise est principalement faite de polyester, elle aide à évacuer l’humidité et peut vous garder à l’aise pour les activités quotidiennes et les aventures du week-end. Le design simple de la chemise la rend polyvalente et facile à associer avec un jean, un legging ou un pantalon de randonnée.

Prix au moment de la publication: 50 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: XS–3X

Matériel: Polyester, spandex

Soin: Lavage en machine à froid, sèche-linge bas

Acheter chez Kuhl.com

Pourquoi nous l’aimons: Il est élégant, confortable et sèche rapidement.

Il convient de noter: Cette chemise n’est disponible que jusqu’à la taille XL.

Le haut pour femme à manches courtes Konstance de Kuhl offre une protection UPF 50+ et peut être facilement habillé haut ou bas. Le tissu est doux et confortable, avec un style vieilli que certaines personnes peuvent préférer à un look plus technique. Malgré son apparence simple, la chemise offre une fonctionnalité optimale, avec des capacités d’évacuation de l’humidité et de séchage rapide.

Kuhl propose cette chemise en option manches longues ou débardeur. Bien que nous ayons inclus une chemise pour femmes, Kuhl vend également un certain nombre de chemises de protection solaire conçues pour les hommes. Malheureusement, cette chemise n’est disponible que dans les tailles XS à XL, de sorte que les personnes de taille plus devront peut-être chercher ailleurs un haut à manches courtes viable pour protéger le soleil.

Prix au moment de la publication: 55 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: XS–XL

Matériel: Polyester, Tencel, spandex

Soin: Lavage à froid en machine, cycle délicat; sèche-linge bas

Acheter chez Athleta.gap.com

Pourquoi nous l’aimons: Il couvre plus de votre peau que les autres soutiens-gorge de sport et est classé UPF 50+.

Il convient de noter: Ce soutien-gorge est destiné aux activités à faible impact, vous ne pourrez donc peut-être pas l’utiliser pour des séances d’entraînement à fort impact comme la course, le HIIT ou la corde à sauter.

Lorsque vous pensez aux vêtements de protection solaire, un soutien-gorge de sport n’est peut-être pas la première chose qui vous vient à l’esprit, mais si vous vous entraînez à l’extérieur, si vous arborez de l’athleisure par temps chaud ou si vous vous promenez sous le soleil, cela peut être un ajout utile à votre garde-robe. Nous aimons le soutien-gorge Conscious Crop d’Athleta parce qu’il s’agit d’un design longline, ce qui signifie qu’il couvre plus de votre torse que de nombreux autres soutiens-gorge de sport. Plus vous pouvez couvrir votre peau, plus vous obtiendrez de protection sans avoir à appliquer de lotion SPF. Le tissu est doux et lisse, ce qui le rend confortable pour une visite au studio de yoga, une promenade à l’extérieur ou un brunch du dimanche.

Comme il offre un faible soutien, des activités plus intenses comme la course à pied ou le HIIT peuvent nécessiter un soutien-gorge différent. Il a également un design racerback, vous devrez donc vous assurer d’appliquer une lotion SPF sur vos épaules, vos bras et le haut du dos si vous allez passer du temps au soleil sans couche supérieure. Le soutien-gorge sert également de soutien-gorge de sport ou de crop top, c’est donc à vous de décider de la protection supplémentaire dont vous avez besoin.

Prix au moment de la publication: 59 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: XXS–3X

Matériel: Nylon/lycra

Soin: Lavage et séchage en machine

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Pourquoi nous l’aimons: Ce haut demi-zippé évacue la transpiration, respire et a des trous de pouce pour le maintenir en place.

Il convient de noter: Le sommet peut être trop chaud pour les séances d’entraînement du milieu de l’été.

Pour ceux d’entre vous qui aiment les séances d’entraînement en plein air comme la course, la randonnée ou le vélo, la chemise de course Dash Half-Zip de Brooks est une excellente option. Il a un indice UPF de 45 et peut être porté seul ou superposé pour les séances d’entraînement par temps chaud ou froid. Ce haut est offert dans les versions femme et homme.

Le tissu couvre partiellement votre cou lorsqu’il est zippé, ce qui offre une chaleur supplémentaire et une couverture du cou. La veste a des trous de pouce pour la maintenir en place pendant que vous bougez, des aisselles respirantes pour un confort optimal pendant les entraînements de haute intensité et une poche à clés pratique. En prime écologique, cette chemise est fabriquée avec du tissu recyclé.

Bien que ce haut soit conçu pour être léger et respirant, il est principalement destiné au temps frais, donc si vous vous entraînez au milieu de l’été, une lotion SPF ou une chemise légère à manches longues peut être une option plus confortable.

Prix au moment de la publication: 70 $

Détails du produit:

FPU : 45

Tailles disponibles: XS–XXL

Matériel: Polyester, spandex

Soin: Lavage en machine

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Pourquoi nous l’aimons: Il est fabriqué de manière durable, classé UPF 50+ et hydrofuge.

Il convient de noter: Étant donné que cette veste a une forme carrée, vous devrez peut-être réduire la taille.

Par temps frais et ensoleillé, une veste classée UPF peut être exactement ce dont vous avez besoin pour rester au chaud et protéger votre peau. La veste Skysail de Patagonia est dotée d’une capuche, de poches et de poignets réglables pour une fonctionnalité et une protection idéales contre les éléments. Il est classé UPF 50+, vous pouvez donc être sûr d’obtenir la meilleure protection solaire sur le marché.

Cette veste est hydrofuge, ce qui la rend idéale pour les promenades en bateau ou les journées printanières pluvieuses. Nous aimons aussi que cette veste soit fabriquée avec du nylon recyclé et certifiée commerce équitable.

Malheureusement, la veste n’est disponible que jusqu’à la taille XL; Cependant, comme il est censé être un peu surdimensionné, vous voudrez peut-être réduire la taille.

Prix au moment de la publication: 199 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: XS–XL

Matériel: Nylon, spandex

Soin: N/A

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Pourquoi nous l’aimons: Il offre une couverture du cou et peut servir de tunique.

Il convient de noter: Land’s End vous recommande de laver ce haut à la main.

Alors que de nombreux protège-éruptions cutanées ont l’air super sportifs et ont un design similaire à un t-shirt à manches longues, ce n’est peut-être pas le look préféré de tout le monde. Ce protège-éruption cutanée à tunique à glissière quart de Land’s End est tout aussi fonctionnel que n’importe quel autre protège-éruption cutanée tout en ayant un design plus avant-gardiste. Le style tunique offre une couverture dans et hors de l’eau tout en réduisant votre exposition au soleil, avec un indice UPF de 50. Son collier offre même une certaine couverture du cou pour réduire le besoin de lotion SPF.

Malheureusement, Land’s End recommande de laver les mains et de sécher à l’air ce produit pour préserver sa qualité et sa fonction, ce qui enlève une partie de la commodité. Cependant, le lavage des mains est généralement recommandé comme meilleure pratique pour la plupart des protections contre les éruptions cutanées et des maillots de bain. Si vous allez le laver à la machine, assurez-vous d’utiliser un cycle doux.

Prix au moment de la publication: 58 $

Détails du produit:

FPU : 50

Tailles disponibles: XS–3X

Matériel: Nylon, lycra spandex

Soin: Lavage à la main, séchage à l’air libre

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Pourquoi nous l’aimons: Ils sont simples, classiques et fonctionnels.

Il convient de noter: Les instructions de soins ne sont pas facilement disponibles.

Pour les chaudes journées d’été où vous ne pouvez pas supporter de porter un pantalon, avoir des shorts classés UPF peut aider à fournir une protection contre le soleil dans les zones que vous ne pensez peut-être pas à appliquer une lotion SPF. Le short V Classic féminin de The North Face est une simple paire de shorts de sport qui viennent dans une variété de couleurs et de motifs pour aller avec n’importe quelle tenue. Ils ont une taille à cordon de serrage pour un réglage facile et une couture de quatre pouces. Ils comprennent également une poche zippée pour ranger vos articles essentiels.

Ces shorts sont classés UPF 50+ pour une excellente protection solaire. Ils viennent dans une gamme assez large de tailles, de XS à 2X. Ils sèchent rapidement, vous pouvez donc les porter pour une séance d’entraînement, une activité aquatique ou même simplement pour faire des courses. Assurez-vous simplement d’appliquer la lotion SPF sur vos jambes si vous prévoyez de passer beaucoup de temps au soleil.

Prix au moment de la publication: 40 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: XS–2X

Matériel: Nylon, élasthanne

Soin: N/A

Acheter chez Rei.com

Pourquoi nous l’aimons: Ils sont offerts dans une large gamme de tailles et ont une protection UPF 50+.

Il convient de noter: Les instructions d’entretien ne sont pas répertoriées en ligne.

Les collants Active Pursuits 7/8 de REI Co-op sont classés UPF 50+ et peuvent être utilisés pour courir, se détendre, faire de la randonnée et plus encore. Ils ont une entrejambe à soufflets pour un confort optimal et sont fabriqués à partir de matériaux extensibles qui évacuent l’humidité. Contrairement à d’autres leggings sur le marché, ceux-ci sont principalement fabriqués avec des matériaux recyclés, et nous aimons qu’ils viennent dans une gamme assez large de tailles, de XS-3X.

Avoir des leggings classés UPF réduit votre besoin de lotion SPF puisque la plupart de vos jambes seront protégées. Si vous êtes un coureur ou passez beaucoup de temps à l’extérieur, cela peut être un achat intéressant pour protéger la santé de votre peau, surtout si vous n’aimez pas appliquer de lotion.

Prix au moment de la publication: 60 $

Détails du produit:

FPU : 50+

Tailles disponibles: XS–3X

Matériel: Polyester, spandex

Soin: N/A

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Pourquoi nous l’aimons: Ils sont à un prix raisonnable et offrent une excellente protection solaire.

Il convient de noter: Les pantalons sont principalement destinés à la randonnée.

Lorsque vous passez du temps en plein air, vous avez besoin de pantalons qui offrent protection et confort. Le pantalon stretch Saturday Trail de Columbia fournit exactement cela. Ils sont extensibles, évacuent l’humidité, hydrofuges et sont classés UPF 50+. Ils ont également des jambes enroulables au cas où vous auriez trop chaud et que vous voudriez les transformer en capris.

Les pantalons sont vendus à un prix inférieur à celui des options similaires des concurrents. Les pantalons de randonnée peuvent souvent être difficiles à porter pour des choses autres que la randonnée, mais ils sont suffisamment discrets pour que vous puissiez les porter pour des activités moins intenses qui justifient une protection solaire.

Bien que les pantalons extensibles Saturday Trail de Columbia soient conçus pour les femmes, ils fabriquent également des pantalons de protection solaire similaires pour les hommes.

Prix au moment de la publication: 65 $

Détails du produit:

FPU : 50

Tailles disponibles: 2–16

Matériel: Nylon, élasthanne

Soin: N/A

Pour sélectionner les meilleurs vêtements de protection solaire, nous avons interviewé deux médecins: Cameron Rokhsar, MD, FAAD, FAACS, qui est doublement certifié en dermatologie et chirurgie dermatologique, et Rosmy Barrios, MD, conseiller médical principal pour le Health Reporter, chef du département anti-âge et spécialiste en médecine régénérative dans plusieurs établissements médicaux. Ils ont partagé leurs recommandations sur ce qu’il faut rechercher dans les vêtements de protection solaire, y compris le tissu, la couverture, le niveau UPF et la couleur.

Après avoir parlé avec ces experts, nous avons effectué des recherches sur le Web et réduit les nombreuses options pour trouver les dix meilleurs produits qui répondent à nos critères soutenus par des experts pour des vêtements de protection solaire de qualité.

Les deux experts que nous avons interrogés recommandent une cote UPF d’au moins 30 pour une protection adéquate contre le soleil. « Le facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) indique la quantité de rayonnement UV qu’un tissu permet de pénétrer dans la peau. Plus l’indice UPF est élevé, meilleure est la protection », explique le Dr Rokhsar. Cependant, les deux experts conviennent qu’une note supérieure à 50 est excellente et fournit une couverture de 98% contre les rayons UV causant des coups de soleil.

Différents types de vêtements de protection solaire offriront différents niveaux de couverture. Pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, vous voudrez couvrir autant que possible, en particulier dans le cou, les bras et les jambes.

Cela étant dit, vous pouvez utiliser une combinaison de vêtements de protection solaire et de lotion SPF pour vous protéger du soleil. En fait, une combinaison des deux sera probablement nécessaire, car il serait difficile de se couvrir le visage et les mains avec des vêtements de protection solaire.

Suivez toujours les instructions d’entretien indiquées sur l’étiquette du vêtement ou les instructions du fabricant. Certains vêtements avec protection UPF peuvent être lavés en machine et séchés au sèche-linge. Cependant, certains vêtements de protection solaire justifient le lavage des mains, en particulier les maillots de bain, les protections contre les éruptions cutanées et les chapeaux.

Rappelez-vous que les vêtements qui sont étirés ou portés peuvent perdre leurs qualités protectrices, dit le Dr Rokhsar. Soyez donc conscient de l’usure de vos vêtements au fil du temps et assurez-vous d’en tenir compte lorsqu’il s’agit de protéger votre peau.

Qui devrait porter des vêtements de protection solaire?

Bien que presque toute personne qui passe du temps à l’extérieur puisse bénéficier de vêtements de protection solaire, vous devriez envisager de les porter, surtout si vous:

Travailler de longues périodes à l’extérieur (p. ex., travailleurs de la construction, paysagistes)

Participer à des activités de plein air (p. ex., randonnée, vélo)

avoir reçu un diagnostic d’affections cutanées photosensibles (par ex. lupus, rosacée) ;

Avoir la peau claire, les yeux clairs et les cheveux clairs

Avoir des antécédents familiaux de cancer de la peau

Prenez des médicaments qui augmentent la sensibilité au soleil

Les vêtements de protection solaire sont également bénéfiques pour les nourrissons et les enfants, car leur peau est plus sensible au soleil.

Que signifie l’indice UPF sur les vêtements de protection solaire?

L’indice UPF indique le facteur de protection contre les ultraviolets du vêtement. Cela représente l’efficacité des vêtements à bloquer les rayons ultraviolets nocifs du soleil. Un indice UPF plus élevé indique une meilleure protection. Les experts recommandent d’utiliser des vêtements avec un indice UPF d’au moins 30 pour une protection adéquate, ou plus de 50 pour une excellente protection.

Comment fonctionnent les vêtements de protection solaire?

Les vêtements de protection solaire constituent une barrière physique entre votre peau et les rayons UV du soleil. Selon le tissu, l’étanchéité du tissage, la couleur et le traitement des vêtements, il peut avoir différents niveaux de protection. Les couleurs sombres et le tissu tissé serré offrent plus de couverture que les couleurs claires et le tissu tissé lâchement. Le niveau de protection est indiqué par l’indice UPF du vêtement.

Isabel Vasquez RD, LDN est diététiste et rédactrice indépendante en santé et nutrition. Son travail vise particulièrement à aider les individus à se désinvestir d’une approche unique en matière de santé et à se connecter à leurs besoins uniques.

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