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Apr 01, 2023

Journée nationale "NE PAS Fry"

Le Conseil national de prévention du cancer de la peau a désigné aujourd'hui, le vendredi

Le Conseil national pour la prévention du cancer de la peau a désigné aujourd’hui, le vendredi précédant le Memorial Day, comme « Journée des frites ne pas faire frire » pour encourager la sensibilisation à la sécurité au soleil et rappeler à tous de protéger leur peau tout en profitant du plein air.

La sensibilisation à la sécurité au soleil est particulièrement importante à Cape Cod, où le soleil et les plages ont un côté sombre. Selon le rapport Health of America de la Blue Cross Blue Shield Association, le taux de diagnostics de cancer de la peau dans la région statistique métropolitaine de Barnstable-Yarmouth est de double la moyenne nationale.

Le cancer de la peau est le cancer le plus fréquent aux États-Unis: près de 9 500 personnes aux États-Unis en sont diagnostiquées chaque jour, selon l’American Academy of Dermatology. Et bien que le cancer de la peau soit un problème majeur de santé publique, il est également hautement évitable.

Les individus peuvent prendre des mesures pour réduire leur risque de développer un cancer de la peau. La protection solaire aide à prévenir les effets nocifs de l’exposition au soleil, y compris les coups de soleil, le cancer de la peau, le vieillissement prématuré de la peau et les lésions oculaires.

Voici quelques conseils de sécurité au soleil des Centers for Disease Control and Prevention:

Vous pouvez réduire votre risque de dommages causés par le soleil et de cancer de la peau en restant à l’ombre sous un parasol, un arbre ou un autre abri. Votre meilleur pari pour protéger votre peau est d’utiliser un écran solaire ou de porter des vêtements de protection lorsque vous êtes à l’extérieur, même lorsque vous êtes à l’ombre.

Dans la mesure du possible, portez des chemises à manches longues, des pantalons longs et des jupes, qui peuvent offrir une protection contre les rayons UV. Si porter ce type de vêtements n’est pas pratique, essayez de porter un t-shirt ou une couverture de plage. Les vêtements fabriqués à partir de tissu tissé serré offrent la meilleure protection. Un t-shirt mouillé offre beaucoup moins de protection UV qu’un t-shirt sec, et les couleurs plus foncées peuvent offrir plus de protection que les couleurs plus claires. Certains vêtements sont certifiés selon les normes internationales comme offrant une protection UV.

Pour une protection maximale, portez un chapeau qui a un bord tout autour qui ombrage votre visage, vos oreilles et la nuque. Un tissu tissé serré, comme la toile, fonctionne mieux pour protéger votre peau des rayons UV. Évitez les chapeaux de paille avec des trous qui laissent passer la lumière du soleil. Un chapeau plus foncé peut offrir plus de protection UV.

Si vous portez une casquette de baseball, vous devez également protéger vos oreilles et la nuque en portant des vêtements qui couvrent ces zones, en utilisant un écran solaire ou en restant à l’ombre.

Les lunettes de soleil protègent vos yeux des rayons UV et réduisent le risque de cataracte. Ils protègent également la peau tendre autour de vos yeux de l’exposition au soleil.

Les lunettes de soleil qui bloquent les rayons UVA et UVB offrent la meilleure protection. La plupart des lunettes de soleil vendues aux États-Unis, quel que soit leur coût, répondent à cette norme. Les lunettes de soleil enveloppantes fonctionnent mieux parce qu’elles empêchent les rayons UV de se faufiler par le côté.

Appliquez un écran solaire à large spectre qui filtre les rayons UVA et UVB et qui a un FPS de 15 ou plus avant de sortir. N’oubliez pas de mettre une couche épaisse sur toute la peau exposée. Obtenez de l’aide pour les endroits difficiles d’accès comme votre dos. Et rappelez-vous, l’écran solaire fonctionne mieux lorsqu’il est combiné avec d’autres options.

L’écran solaire n’est pas recommandé pour les bébés âgés de 6 mois ou moins. La Food and Drug Administration des États-Unis recommande de garder les nourrissons à l’abri du soleil pendant la journée et d’utiliser des vêtements de protection s’ils doivent être exposés au soleil.

FPS. Les écrans solaires se voient attribuer un facteur de protection solaire (FPS), qui est un nombre qui évalue la façon dont ils filtrent les rayons UV. Des chiffres plus élevés indiquent une meilleure protection. Vous devriez utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS de 15 ou plus.

Nouvelle application. L’écran solaire s’estompe. Remettez-le si vous restez au soleil pendant plus de 2 heures et après avoir nager, transpiré ou essuyé.

Échéance. Vérifiez la date d’expiration de l’écran solaire. L’écran solaire sans date d’expiration a une durée de conservation maximale de 3 ans. Sa durée de conservation est plus courte s’il a été exposé à des températures élevées.

Appel à l’action du médecin général pour prévenir le cancer de la peau : Exec Summ | HHS.gov

Prévention du cancer de la peau : Conseil national pour la prévention du cancer de la peau

Sécurité au soleil | Cancer de la peau | CDC

Graphiques partageables sur le cancer de la peau | CDC

Statistiques sur le mélanome de la peau | CDC

Ce que le CDC fait contre le cancer de la peau | CDC

Indice UV | EPA des États-Unis

Sécurité au soleil | EPA des États-Unis